vida dura na academia!

Ha!!! como é difícil malhar aqui em Garanhuns.... se eu soubesse... tenho q enfrentar o frio, a preguiça, e o desanimo. As vezes paro por uns tempos até por causda da chuva que não me deixa malhar, porque as vezes a chuva é bem forte aqui, tudo bem que eu vou de bicicleta chego mais rápido e tudo mais, mas mesmo assim eu tenho preguiça... haaaaaaaaaaaa!!!! que preguiça de escreves tudo isso aqui mais é meu conpromisso com meus leitores, começei a malha a 3 meses, em 2 meses medir meu braço, depois de um mês demi pra ver se tinha aumentado auguma coisa, xiiii que nada nem 1 cm se quer mais aindo tô malhando eu ñ tô pesando em parar até porque eu sentir várias mudanças em mi mesmo, mesmo que aquela fita metrica não me ajude.

Eu estou com meus músculos mais definidos, mais despoisição e tudo mais. Acho q se eu voltar pra maceió ue é a minha tera natal, eu vou ter mais disposição, lá é quente e bem ventilado, prefiro assim diminui minha priguiça. eu tava parado por 2 semanas já sentindo que meu corpo estava voltando a sua forma normal eu resolvi enfrentar o frio ális o (GRANDE) frio de Garanhuns. Foi bom revi meu colegas e vou tentar voltar a ir para a academia frequentemente...em fim essa é a minha dura realidade daqui...difícil sim, impossível jamais. tchau e até a proxima.

Veja meu Slide Show!

as 3 mais max...mais belas...e estilosas...

1ª posição (BRITNEY SPEARS)

Britney sem dúvida é a mulher mais max...sexy...e estilosa do mundo.Tirando suas confusões e barracos, britney volta com a bola toda e danda a volta por cima.britney foi eleita em 2004 a mulher mais sexy do mundo, com suas curvas e com todo seu talento britney oculpa nosso 1º lugar na mais bela do mundo.

2ª posição (BYONCÉ)

Beyoncé knowles é a nossa 2ª colada, linda e talentosa ela começou seu estrelato no grupo musical Destiny's Child, que lhe rendeu 2 grammy's. Byoncé também foi eleita a mulhe mais bem vestida de hollywood. casada com o cantor jay-z, byoncé já gravou vários singles com seu marido. Ela merece o 2º lugar.

3ª posição (GISELE BÜNDCHEN)

Gisele Caroline Nonnenmacher Bündchen (Horizontina, 20 de julho de 1980) é uma modelo brasileira. Já foi capa de milhares de revistas e outdoors e é garota-propaganda de mais de 20 produtos em todo o mundo. Foi declarada a modelo mais bem paga do mundo – um título que mantém há cinco anos – ganhando 33 milhões de dólares entre junho de 2005 e junho de 2006[1]. Sua fortuna pessoal é avaliada em 150 milhões de dólares [2].

britney o retorno!

Biografia

Apesar de se apresentar em concursos locais desde os 3 anos de idade, a carreira de Britney Spears só teve início aos oito anos quando fez um teste para o programa Mickey Mouse Club (Clube do Mickey) da Disney junto com futuras estrelas como Christina Aguilera e Justin Timberlake, sem, no entanto, conseguir o papel, por ser jovem demais. Mudou-se para Nova Iorque para estudar dança e teatro.Esses estudos lhe foram úteis, pois dois anos depois ela conseguiu uma participação em uma peça de teatro na off-Broadway e em seguida, um ano depois, conseguiu ingressar no elenco do Mickey Mouse Club. No entanto, o programa foi cancelado após duas temporadas depois da entrada de Britney. Spears voltou para casa para estudar e levar uma vida normal.Aos quinze anos Britney voltou para Nova Iorque e assinou um contrato com a Jive Records para gravar seu primeiro álbum, ...Baby One More Time.

O estrelato

O single "...Baby One More Time", saiu em 1998. O sucesso da canção fez com que Britney realizasse uma pequena turnê pelos shopping dos Estados Unidos chamada Hair Zone Mall Tour, ou simplesmente Mall Tour, e fizesse alguns shows de abertura do grupo 'N Sync até 12 de Janeiro de 1999 quando seu disco de estréia, ...Baby One More Time foi lançado e logo na primeira semana foi n° 1 na lista de mais vendidos da Billboard com 125 mil cópias. Deste álbum além do hit "..Baby One More Time" saíram os singles de Sometimes, (You Drive Me) Crazy, Born To Make You Happy na(Europa) e From The Bottom Of My Broken Heart nos (Estados Unidos e América do Sul).Em setembro de 1999 Britney estampou a capa da revista de música Rolling Stone, usando apenas um short e soutien. O que causou muita polêmica entre os pais dos fãs e muitos elogios vindos dos homens. A "Associação da Família Americana" que presa pelo conservadorismo definiu as fotos da publicação como "uma mistura perturbadora de inocência infantil e sexualidade adulta" e exigiu que a revista fosse recolhida das bancas.As especulações sobre sua vida íntima aumentavam, depois de tanto ser especulada sobre a vida sexual ao lado do seu então namorado Justin Timberlake, Britney na tentativa de abafar as perguntas indiretas declarou ser virgem e que ia continuar nessa condição até o casamento. Isso, porém, não impediu a invasão de sua vida privada.Em maio de 2000, a cantora lançou seu segundo disco, "Oops!...I Did It Again quebrando o rec", que vendeu mais de 1,319 milhões de cópias apenas na primeira semana, que quebrou um recorde de álbum feminino mais vendido na primeira semana, e estreando em primeiro lugar de vendas novamente. O CD foi gravado em apenas dois meses, pois os produtores acreditavam que Britney não podia se afastar da mídia. Deste álbum, a cantora lançou também os singles: "Lucky", "Don't Let Me Be The Last To Know" e "Stronger" que entraram no TOP 3 de todas as paradas em que entraram. No palco, ela veio explorando figurino e coreografias cada vez mais sensuais e explícitas. Ela chegou ao Brasil em janeiro de 2001 como a maior estrela pop da noite adolescente do festival Rock in Rio, com sua tour mundial "Oops!... I Did It Again World Tour", acusada de fazer playback, Britney supostamente, recebeu váias de muitas pessoas que assistiam seu espetáculo quando na música "Lucky" uma bandeira dos Estados Unidos apareceu no telão.Ainda em 2001, mais em novembro, lançou o seu terceiro álbum de inéditas, chamado simplesmente Britney, que alcançou 745 mil cópias vendidas na semana de lançamento, tornando-se a primeira cantora a estrear seus 3 álbuns de inéditas em primeiro lugar. O primeiro single do álbum, "I'm A Slave 4 U", chocou o mundo com um clipe mostrando que ela realmente não era mais inocente, revelando uma Britney mais madura e provocativa do que nunca. Também contou com mais 5 singles: "I'm Not A Girl, Not Yet A Woman (lançado também na trilha sonora do filme a qual Spears foi protagonista, Crossroads) ", "Overprotected", "Boys" , "I Love Rock 'N' Roll" e "Anticipating" (no Brasil e na Austrália). Para divulgar o CD, Britney Spears lançou sua segunda tour mundial, "Dream Within a Dream Tour", estimada em 18 milhões de dólares de equipamentos e com todos os ingressos esgotados antes do primeiro show.Em 2002 após o término do namoro de quatro anos com o cantor Justin Timberlake, Britney esgotada devido a carga de shows, declarou que tiraria férias de 6 meses, tempo que ela usou pra gravar o 4º álbum "In The Zone". Este CD diferenciou-se dos anteriores pelo seu caráter erotizado. Mais uma vez estreando no topo da Billboard com 609 mil cds vendidos na semana de lançamento, Britney quebra o próprio recorde de única artista feminina a ter quatro álbuns consecutivos estreando em primeiro lugar.Britney está mais madura musicalmente e dessa vez explorando abusivamente da sensualidade, com canções como "Touch Of My Hand" e "Breathe On Me", o álbum lhe rendeu "Toxic" que conquistou o tão almejado Grammy (melhor gravação dance) e contou com mais três singles: "Me Against The Music" dueto com Madonna, "Everytime" e "Outrageous", e também a sua terceira turnê mundial "The Onyx Hotel Tour". A turnê teve que ser interrompida depois de um incidente durante as gravações de seu clipe Outrageous, onde ela acabou fraturando o joelho sendo submetida à uma cirurgia e repouso domiciliar por oito meses. Durante esse período, lançou o "Greatest Hits: My Prerogative" e o "B In The Mix: The Remixes". Depois de seu último álbum lançado, parece que Britney havia parado um pouco para cuidar da família. Todavia, em 2006, após uma confusa separação do marido Kevin Federline, Britney começou a se envolver em escândalos ainda maiores, tendo como auge, em 2007, ter raspado a cabeça misteriosamente e ter se internado em uma clínica de recuperação.

O retorno

Depois de ter sido alvo de muitas polémicas como: ser internada três vezes em clínicas de desintoxicação por causa do uso excessivo de drogas, bater em um paparazzi, dirigir com o filho no colo e raspar o próprio cabelo, Britney tenta estabilizar-se novamente no mundo da música. Em maio de 2007, fez a tour "The M+M's Tour", que se apresentou na Flórida e Califórnia. Tratavam-se de pequenos shows para um número limitado de pessoas, contando com alguns de seus maiores sucessos da carreira (...Baby One More Time, I'm a Slave 4 U, Do Something, Breathe On Me e Toxic). No dia 30 de Agosto de 2007, a canção Gimme More foi tocada pela primeira vez por uma rádio norte-americana. Gimme More é o primeiro single do quinto álbum de estúdio da cantora.Seu retorno oficial foi no Video Music Awards da MTV norte-americana no dia 9 de Setembro de 2007, porém foi muito criticada porque estava tensa e nervosa, fazendo playback e revelando uma postura pouco entusiasmante.A canção "Gimme More" foi lançada oficialmente no dia 18 de setembro de 2007, e ficou em primeiro lugar em nove países na loja digital iTunes, sendo esses países Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, França, Alemanha, Irlanda, Austrália, Luxemburgo e Nova Zelândia.O videoclipe de "Gimme More" foi lançado no dia 5 de outubro de 2007, no iTunes, onde Britney era duas personagens, uma Stripper morena e a mulher loira que fica apenas observando-a dançar em seu mastro. Porém, há outra versão do vídeo, em que a Britney stripper tira a blusa que está vestindo e fica com os seios à mostra. O videoclipe de "Gimme More" foi duramente criticado, por se diferenciar do estilo dos outros videoclipes da cantora.O lançamento do álbum foi no dia 30 de outubro de 2007, e em menos de 24 horas de vendas, alcançou o 1º lugar em cinco países. O álbum Blackout recebeu diversos elogios, que vão de "Este álbum é melhor do que qualquer coisa que Gwen Stefani já fez" até "Neste álbum não tem mais músicas bonitinhas, como I'm Not a Girl Not Yet a Woman". Porém, esse excelente resultado de Blackout pode não ser uma garantia que Spears está de volta, apesar de este ano já ter recebido um título de 'Fênix', pois renasce de suas próprias cinzas."Blackout" foi o único álbum da cantora que não estreou em 1º lugar na Billboard. Isso porque, minutos antes a Billboard alterou as suas regras de contabilização de charts (como o Top 200), deixando Britney em segundo lugar, perdendo apenas para o álbum do grupo veterano Eagles, com seu álbum Long Road Out of Eden.Porém, mesmo que "Blackout" recebesse uma massiva divulgação, como aconteceu com o In the Zone, seria pouco provável que a cantora ultrapassasse o grupo, tendo em vista que, este é o primeiro álbum de inédita dos Eagles depois de 28 anos de afastamento e, por fim, estar custando apenas US$ 3,00!O novo álbum de inéditas de Britney vendeu, aproximadamente 690 mil cópias, em duas semanas, um excelente número, tendo visto que nos últimos tempo tem sido muito difícil vender uma quantidade de cópias tão boas quanto em 1999, já que há pirataria dos álbuns, principalmente da Internet. Em Portugal, o álbum estreou na 10º posição do Top 30 Nacional de Vendas na primeira semana, de acordo com a Associação Fonográfica Portuguesa. Além de já ter conquistado um disco de ouro por quantidades de vezes baixada pela internet.

Britney é uma das celebridades mais expostas da atualidade. Cercada de boatos e com sua vida pessoal exposta ao público, Britney transformou-se na estrela favorita dos tablóides de todo o mundo. Em abril de 1999, com apenas dezessete anos, Britney foi capa da revista Rolling Stone, com fotos ao estilo Lolita. A polémica estava criada, pois mostrava uma Britney mais provocante da qual o público estava acostumado a ver. Em Agosto de 2003, Britney gerou mais polémica ao dar uma entrevista à revista W Magazine,onde admitiu que havia perdido a virgindade dois anos antes com o cantor Justin Timberlake.Durante a performance de abertura do VMA 2003, Britney e Christina Aguilera cantaram trechos de Like a Virgin e vestidas de noiva, para homenagear os 20 do VMA e os 20 anos de carreira de Madonna que estava vestida de noivo. Britney e Madonna beijaram-se na boca, fazendo com que a performance recebesse extrema atenção da mídia mundial, que foi notícia de abertura de vários telejornais internacionais e capa de várias revistas, incluíndo em Portugal. Foi nos bastidores desta atuação, que Britney mostrou a música "Me Against The Music" (apenas com a sua voz) e perguntou a opinião de Madonna, depois, Madonna disse a Britney que elas deverião fazer "algo juntas" e Britney convidou Madonna a fazer o dueto. Spears também casou-se com seu amigo de infância Jason Allen Alexander, no dia 3 de Janeiro de 2004. No dia seguinte seus advogados entraram com um pedido de anulação da cerimónia. Com isso, o casamento durou apenas 55 horas.No dia 9 de Setembro de 2007 apresentou-se no VMA, com a música Gimme More anunciando a sua volta no mundo musical. Houve muitas críticas da mídia e rumores, como de ela estar fora de forma, de ter havido confusões nos bastidores e até de que seu salto quebrou no meio da performance.


incone pop

Britney é a cantora que mais vendeu discos nos anos 2000 até o momento. Em 2002, ela foi eleita pela revista Forbes uma das celebridades mais influentes do mundo. Spears foi eleita o vigésimo maior Ícone Pop de todos os tempos pela revista People e pelo canal VH1. Em 2004 foi eleita pela revista FHM a mulher mais sexy do mundo. Britney também teve uma grande influência na moda ao popularizar no mundo o jeans de cintura baixa e o piercing de umbigo. Ela também foi, por 4 anos consecutivos, a celebridade mais procurada pela internet de acordo com os sites de busca Google e Yahoo!.